Coaching to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, usłyszeć siebie i podjąć decyzje w zgodzie ze swoimi wartościami — w biznesie i w życiu. Pierwsza rozmowa jest bezpłatna: poznamy się i sprawdzimy, czy chcemy pracować razem.
O mnie
Jestem certyfikowaną coach ICF, pracującą w nurcie ericksonowskim. Jednocześnie od lat prowadzę własną firmę działającą w handlu międzynarodowym — na co dzień podejmuję decyzje, negocjuję, buduję relacje z partnerami na kilku kontynentach i niosę odpowiedzialność, o której moi klienci często mówią na sesjach.
Dlatego rozumiem z doświadczenia, a nie tylko z teorii: presję wyników, samotność lidera, dylematy między firmą a życiem osobistym, zmęczenie ciągłym „trzymaniem wszystkiego". I wiem też, że zmiana jest możliwa — kiedy zamiast działać na autopilocie, zaczynamy odnajdywać siebie i wybierać świadomie.
Mieszkam w Krakowie. Prowadzę sesje po polsku, rosyjsku i angielsku — stacjonarnie i online.
Obszary pracy
Pracuję z osobami, które chcą nie tylko „radzić sobie", ale świadomie kształtować swoje życie zawodowe i osobiste.
Podejście
Nie daję gotowych rad. Zadaję pytania, które pomagają Ci zobaczyć sytuację szerzej i znaleźć własne odpowiedzi — bo tylko takie rozwiązania naprawdę działają.
standard i etyka pracy
Pracuję zgodnie z kompetencjami i kodeksem etycznym International Coaching Federation. Oznacza to jasny kontrakt, pełną poufność, partnerską relację i skupienie na Twoich celach — nie na moich opiniach.
zmiana zorientowana na rozwiązania
Zamiast rozkładać problemy na części, budujemy obraz pożądanej przyszłości i drogę do niej. Podejście ericksonowskie zakłada, że masz w sobie zasoby potrzebne do zmiany — moja rola to pomóc Ci do nich dotrzeć.
piramida wartości, poziomy Diltsa
Korzystam ze sprawdzonych narzędzi: pracy z kartami wartości, poziomów logicznych Diltsa, modelu „strzały" Atkinson. Pomagają one uporządkować to, co ważne, i sprawdzić, czy Twoje cele, działania i tożsamość grają w jednej drużynie.
Etapy współpracy
Coaching daje najlepsze efekty jako proces — zwykle 6–10 sesji. Oto jak przebiega.
30 minut, bez zobowiązań. Opowiadasz o swojej sytuacji, ja o tym, jak pracuję. Sprawdzamy, czy jest między nami kontakt.
Precyzujemy, co chcesz osiągnąć i po czym poznasz, że proces się udał. Ustalamy zasady, rytm spotkań i ramy współpracy.
Regularne sesje, między nimi — Twoje działania w realnym życiu. Obserwujemy, co działa, korygujemy kurs, budujemy nowe nawyki.
Zbieramy efekty, utrwalamy to, co się zmieniło, i planujesz dalszą drogę — już samodzielnie, z nowymi narzędziami.
Bezpłatne 30 minut wystarczy, żeby omówić Twoją sytuację, nazwać najważniejsze i zdecydować, czy chcesz iść dalej.
Umów bezpłatną rozmowęFormaty i cennik
Spotykamy się przez wideorozmowę — z dowolnego miejsca na świecie. Wygodne, jeśli dużo podróżujesz albo po prostu cenisz swoją przestrzeń.
60 minut · 200 zł
Spotkanie na żywo, w spokojnym miejscu sprzyjającym rozmowie. Dla tych, którzy najlepiej pracują w bezpośrednim kontakcie.
60 minut · 200 zł
Pakiet 6–10 sesji z jasno określonym celem — pełny proces zmiany od pierwszej rozmowy do podsumowania efektów.
pakiet · cena ustalana indywidualnie
Dla firm
Wspieram firmy, które chcą inwestować w ludzi — nie hasłami, ale realną pracą nad przywództwem, komunikacją i odpornością na stres.
Regularna, poufna praca 1:1 z menedżerami i założycielami: decyzje, rola lidera, zarządzanie sobą pod presją. Prowadzona przez coacha, który sam zarządza firmą w międzynarodowym środowisku.
Format i zakres ustalamy pod potrzeby organizacji.
Praktyczne warsztaty z pracy z wartościami, wyznaczania celów i komunikacji w zespole — po polsku, rosyjsku lub angielsku, także dla zespołów międzynarodowych.
Napisz, a przygotuję propozycję dla Twojego zespołu.
FAQ
Terapia często pracuje z przeszłością i leczeniem trudnych doświadczeń. Coaching patrzy do przodu: pracujemy z celami, decyzjami i zmianą u osób, które funkcjonują dobrze, a chcą funkcjonować świadomiej. Jeśli w trakcie rozmowy uznam, że lepszym wsparciem będzie terapeuta — powiem Ci to otwarcie.
Najczęściej 6–10 sesji co 2–3 tygodnie. Pojedyncza sesja też może być wartościowa — na przykład przed ważną decyzją — ale trwała zmiana zwykle potrzebuje procesu.
Na początku ustalamy konkretny cel i mierniki: po czym poznasz, że jest inaczej. Do tych ustaleń wracamy w trakcie procesu — efekty mają być widoczne w Twoim życiu, nie tylko dobrze brzmieć na sesji.
Wszystko, o czym rozmawiamy, zostaje między nami — to standard kodeksu etycznego ICF. Dotyczy to także coachingu opłacanego przez firmę: pracodawca może znać cele procesu, ale nigdy treść sesji.
Po polsku, rosyjsku i angielsku — wybierz język, w którym najłatwiej mówi Ci się o ważnych sprawach.
Bezpłatnie do 24 godzin przed spotkaniem. Późniejsze odwołanie oznacza pełną opłatę za sesję — szanujemy nawzajem swój czas.